Baik Anda mendaki gunung atau bersantai di sekitar rumah, cemilan mix adalah pilihan makanan ringan yang cepat dan bebas rasa bersalah.

Tergantung pada jenis campuran Anda, resep campuran buatan sendiri yang berbeda memiliki manfaat yang berbeda. Dari lemak sehat hingga antioksidan, ada beragam campuran yang dapat Anda pilih sesuai dengan selera dan kebutuhan Anda.

Kami telah menyusun daftar resep cemilan mix Pada artikel ini yang akan membantu mendorong pendakian Anda berikutnya atau berfungsi sebagai camilan sehat!

5 Resep cemilan mix Buatan Sendiri yang Sehat dan juga bisa di bawa untuk cemilan saat mendaki 

Membuat resep cemilan mix adalah tugas yang menyenangkan yang melibatkan memilih camilan sehat favorit Anda dan menggabungkan semuanya.

Namun, kami merekomendasikan untuk memasangkan camilan tertentu secara strategis untuk mendapatkan asupan nutrisi akhir. Menggabungkan jenis kacang, buah, dan biji hanyalah permulaan. Bersenang-senanglah dengan itu!

Berikut beberapa resep cemilan mix dengan sentuhan yang sehat. Untuk setiap resep ini, campurkan bahan-bahan ke dalam mangkuk besar, lalu kemas dalam kantong atau wadah yang tertutup rapat.

  1. cemilan mix  Granola

Granola adalah tambahan yang bagus untuk campuran jejak, karena menambahkan serat rendah lemak ke camilan Anda. Resep granola sederhana ini akan membuat Anda kenyang dan puas. Kacang tanah dan biji bunga matahari menawarkan rasa asin halus yang cocok dengan bahan lainnya.

resep

1 cangkir granola rendah lemak

1/2 cangkir kacang tanah

1/2 cangkir keripik coklat hitam

1/2 cangkir kismis

1/3 cangkir biji bunga matahari

  1. cemilan mix  Asin dan Manis

Mencampurkan bahan-bahan manis dan asin akan mengatasi kedua rasa mengidam saat muncul. Ditambah, keripik cokelat hitam menambahkan tambahan manis yang sehat di samping tambahan cranberry asam.

resep

1 cangkir kacang asin atau kacang mete

1/2 cangkir pretzel asin

1/2 cangkir keripik coklat hitam

1/2 cangkir cranberry kering

1/2 cangkir biji labu

  1. cemilan mix  Buah dan Kacang

Resep ini untuk penggemar buah kering. Dengan variasi buah-buahan kering dan sedikit rasa coklat, kudapan ini memberikan rasa asam manis di setiap gigitan. Penambahan almond memberikan lemak dan serat sehat esensial ke dalam camilan ini. Anda bisa mengganti keripik pisang dengan keripik kelapa untuk sentuhan tropis.

resep

1/2 cangkir keripik pisang kering atau keripik kelapa

1/2 cangkir cranberry kering

1/2 buah stroberi kering

1/3 cangkir keping coklat hitam

1/3 cangkir almond

  1. cemilan mix yang Rasanya mirip Permen

Pada hari-hari di mana Anda benar-benar ingin meraih kue, campuran jejak ini adalah pengganti yang tepat. M & Ms, keripik coklat hitam, kismis, dan taburan bubuk goji berry yang  mengandung antioksidan  memberikan sensasi gula tanpa rasa bersalah. 

resep

1 cangkir kacang mete

1/2 cangkir almond

1/2 cangkir M & Ms

1/2 cangkir keripik coklat hitam

1/2 cangkir kismis

2 sendok makan bubuk goji berry

  1. cemilan mix Manis dan Pedas

Resep isi kacang ini untuk penggemar makanan pedas. Dengan campuran kacang mete pedas buatan sendiri dan keripik wasabi, campuran jejak Anda akan memberikan cita rasa yang nikmat. Untuk hasil terlezat, panggang kacang dalam oven pada suhu 350 ° selama kurang lebih 10 menit. Setelah kacang dipanggang, campurkan bahan-bahan menjadi satu campuran.

resep

1/2 cangkir kacang mete pedas

1/2 cangkir keripik wasabi

1/2 cangkir kacang panggang madu

1/2 cangkir kacang mentega toffee

1/2 cangkir manisan almond